Ah şu göbekler, ne yarsak yapalım kurtulamayacağımızı düşündüğümüz en sorunlu bölgemiz…
Ama artık ayrılmaz parçamız olarak gördüğümüz göbeğimizden kurtulmamız o kadar da zor değil. Hayatımızdaki bazı şeylere dikkat ederek bu sorunu artık tarihe gömebiliriz.
Fasulye, nohut, mercimek gibi gıdalar ile kiraz, çilek, vişne gibi küçük meyveleri tüketerek göbeklerimizi eritebiliriz. Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı, kış meyvelerinin taze...